「安靜」兩個字，可能是教師的口頭禪，我也不是例外，上星期早晨，我看著眼前的男同學，他很聰明，卻沒有耐性，專注力低，叫他安靜，他給你靜一會兒，然後，他又左顧右盼，失控似地談天說地。我沒有法子，也坐了下來，看著他，叫他跟我一起做呼吸練習，他渾身不自在，我將一個夾子放在他的桌面，叫他定睛看著夾子，然後和他一起吸氣、呼氣，過了數分鐘，他靜了下來，我也靜了下來。
忽發奇想，何不邀請那些很聰明、專注力較低的同學一起靜修？（聰明的人專注力通常較低，因為他們覺得悶才會想其他東西）於是，我打電話給Becky，問她能否讓我帶學生到她家靜修。她問我要預備什麼？我說，什麼也不用預備，給我們一個舒適的空間便可以了，馬屎埔是理想的靜修之所。我告訴她，與其又罵又罰，我想和學生一起靜修。她非常支持，我和蕭老師帶著五位男同學，一起走到馬屎埔。
開始的時候，五位男同學都有些緊張。我們說，帶你們來不是要罰你，而是要你們享受安靜的片刻。我們也沒有很大的把握，他們在課室安靜半分鐘，也坐立不安，怎叫他們靜修十分鐘？而且馬屎埔蚊多，我們又沒有帶蚊怕水，我真的有點擔心。無論如何，我自己也要專注，不要多想，於是待蕭老師叫我們閉起雙眼時，我便開始專注自己的呼吸。呼...吸...呼...吸，我漸漸地放下了對學生的期望，只是享受微風拂面的感覺，蚊子雖然叮得我痕癢難當，但我也嘗試「觀點」這個痕癢的感覺，不用手去抓。蕭老師柔聲地說，讓我們吸進上主的祝福，呼出我們的憤怒。呼吸變得更加輕盈，蕭老師便請我們打開雙眼。
原來，我們靜修了二十分鐘，學生都很驚訝，為什麼只像一瞬間？鍚靈還以為過了五分鐘。我問他們有什麼念頭在腦海浮現，他們有些說家人，有些說學校的生活，我請他們找一個安靜的地方獨處，然後將所有感受寫在心靈扎記之中。他們一邊喝著Becky沖泡的綠茶，一邊搖動筆桿。這一次，我們再沒有叫學生安靜和專注，他們像發現什麼似的，在內心深處聽到某些聽音似的，透過文字表達出來。
教育，始於內心的渴求。我們身為人師的，只能將學生本來就有的「善」帶出來。
以下是卓楠的心靈札記：
每當一個人，想心靜時，心卻不靜。但今天，我體會到，一個人真真正正地進入腦的圖書館，去和自己對話，去研究，為何我當初做了後悔的事，「我」會回應，我感受到，「我」和我之間的對話，對我自己會有一個內心的答案，有覺悟，今天我有我人生的第一次「安靜」，對身體的東西，沒有知覺，像一切機能也在停頓，只有平時唯一不動的心室，即我自己的內心，在和我互動，當我醒回來時，「時間」不再停頓，但我有了一種新的互動，和內心互動，也有一種想回到「安靜」的一刻，它，不會教我知識、英文、數學，但它會教我如何做回自己。開始時，是有煩惱的，但大自然、天父給我的力量，去把煩惱、機能也趕走，有一片空有的腦，真好，在這個綠色的環境裡，有我以前擁有的，想感受的，沒有煩惱。有這時刻裡，時間，是不存在的。
