有定

昨天主日崇拜講道，牧師一開口便說very angry，然而憤怒過後，還是要以慈悲之心，環顧當下的處境，選擇行動的方式。感恩遇到這樣passionate的牧師，我能感受她的憤怒。我以前在香港也一樣，看到很多問題，好想做些什麼作回應。

不過，來到英國之後，我已經沒有這種怒氣，不是我看得開，而是情感上進入了non-attachment。我覺得這種狀態不是疏離，也不是漠不關心，而是移居的過程令我進入一種「無執」的狀態，在情緒與行動之間，存在比以前更寬廣的距離。或者說，身在異鄉，不是所有事情都能做，亦沒有很多人能講自己的感受，於是在接收到某些消息之後，有更多時間觀察自己的情緒。

正如多年前的靈修課所學：知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。只有如此，才不至在紛亂的世界，埋首於資訊之中，不斷的doomscrolling。