走入農圃，聞到陣陣草青，大水過後，雜草長高了不少，農友都趁青天朗日落田打草。蘋果樹掛滿了蘋果，顏色漸次由綠變紅，旁樹的梨樹也結滿了果，似乎沒有受之前的多雨季節影響。表面看來，種果樹比較省力，但上過園藝課，便知道農友由去年冬天開始，便已替果樹修枝，才有今天的成果，真的是各有前因莫羨人。
我一直掛心粟米的情況，上星期以膠水樽保護粟米苗，希望能避過鼻涕鼻的咬蝕，所以一抵達香港人組織的農地，我立刻上前查看粟米苗的情況。我隔著膠水樽細看，粟米苗長出的新葉再沒有咬痕，策略似秋湊效，另一列新播的粟米亦發了芽，我趕緊將新的粟米苗移到粟米田之上，一隻知更鳥飛到田列中，大概因為我翻過泥土，牠看到田上的蚯蚓吧。我今日看到的鼻涕蟲不多，可能過去幾日陽光普照，鼻涕蟲怕曬，都躲了起來。
由於仍在斷食，我知道自己的血糖不足，所以做事的節奏都放緩了，慢慢除草、慢慢移苗、慢慢淋水，專注在農務，也專注自己身體的變化，特別是踎低起身這個動作，給血液充足的流動時間，以免頭暈。在田裡的兩個鐘，播了甘筍的種子、移了粟米和紅菜頭、亦為幾株番茄找到更合適的生長位置。
距離正午還有十五分鐘，是時候吃些東西了。田上的覆盆子鮮紅嬌艷，我忍不住摘下來吃了，以前在超市買的覆盆子酸得像喝檸檬汁，但原來現採現吃樹上熟的覆盆子，竟然清甜可口，精神為之一振。回到車上，開始今日的第一餐：自種的生菜、番茄蛋三文治、白開水。
性子急的緣故，一直以來，吃飯都是狼吞虎嚥，不自覺地將吃飯視為工作，希望快快完成便做之後的事情，但知道身體有癮疾之後，會數著每一口咀嚼最少三十下，給身體充足的消化時間，如此這樣，我也覺得食物的味道變得不一樣，生菜的青澀、全麥麵包的穀香、蛋的濃稠，都讓味蕾滿足。
很慶幸十多年前走到田裡，實踐自種自食的生活，沒有這樣的改變，我可能已病入膏肓了。一切都是恩典。
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